23.06.2025
“Ik heb lang getwijfeld over shiatsu omdat ik niets heb met dat zweverige.”
Deze woorden hoorde ik vanmorgen van een nieuwe klant die na bijna een jaar lage rugklachten en maanden fysio zonder resultaat eindelijk de stap naar mijn praktijk had gezet. Zijn vrouw was na drie sessies van haar rugpijn verlost – dat had hem over de streep getrokken.
Herkenbaar? Als jij ook twijfelt over oosterse therapieën omdat ze ‘vaag’ of ‘zweverig’ lijken, dan is deze blog voor jou. Ik leg uit waarom shiatsu allesbehalve zweverig is en waarom het juist zo effectief kan zijn waar andere behandelingen falen.
Waarom lijkt shiatsu zweverig?
Ik snap die twijfel volkomen. Shiatsu werkt met concepten als ki (levensenergie) en meridianen – dingen die je niet kunt zien of aanraken. In onze westerse cultuur geloven we vooral in wat meetbaar en zichtbaar is. Dus als iemand begint over energiebanen in je lijf, dan klinkt dat al snel als ‘hocus pocus’.
Maar zoals een psychiater die ik behandelde ooit relativerend zei: “Gedachten zijn ook niet zichtbaar, en dat vindt niemand zweverig.”
Die man had gelijk. We accepteren zonder problemen dat gedachten en emoties invloed hebben op ons lichaam – denk maar aan buikpijn van de zenuwen of hoofdpijn van stress. Maar als je hetzelfde zegt over energiebanen, wordt het ineens ‘zweverig’.
Shiatsu heeft een stevig theoretisch fundament
Shiatsu is geen moderne uitvinding of ‘new-age’ therapie. Het is een eeuwenoude vorm van geneeskunde met een uitgebreid theoretisch fundament. De Traditionele Chinese Geneeskunde waaruit shiatsu voortkomt, is duizenden jaren ontwikkeld en verfijnd.
Wat maakt shiatsu zo anders?
Westerse geneeskunde kijkt naar symptomen en onderdrukt deze vaak . Heb je hoofdpijn? Hier is een pijnstiller. Slaap je slecht? Hier zijn slaappillen.
Oosterse geneeskunde kijkt naar de oorzaak van disbalans in je systeem. Waarom krijg je steeds hoofdpijn? Wat verstoort je slaap? Het doel is je lichaam weer in balans brengen, zodat het zichzelf kan genezen. Beide benaderingen hebben hun waarde en ze vullen elkaar prachtig aan.
Hoe werkt shiatsu precies?
Shiatsu betekent letterlijk ‘vingerdruk’. Door druk uit te oefenen op specifieke punten op je lichaam, stimuleer ik de natuurlijke geneeskracht van je lijf.
Wat gebeurt er tijdens een behandeling?
• Je meridianen (energiebanen) worden gestimuleerd
• Je zenuwstelsel ontspant
• Je doorbloeding verbetert
• Spanningen in spieren en gewrichten nemen af
• Je hormoonhuishouding komt in balans
Het mooie is: je hoeft niet te geloven in ki of meridianen om resultaat te merken. Je lichaam reageert gewoon op de behandeling.
Communicatie op het diepste niveau
Terug naar mijn sceptische klant van vanmorgen. Uiteindelijk hoefden mijn woorden hem niet te overtuigen van de waarde van shiatsu – dat zouden mijn handen wel doen. Zoals mijn Japanse leermeester het zo mooi zegt: “Shiatsu is menselijke communicatie op het diepste niveau.”
En zo kwam deze man vanmorgen enigszins sprakeloos van de mat af. Hij was verbaasd over wat hij allemaal had ervaren in zijn lijf tijdens de behandeling en de inzichten die het hem had gebracht.
Wat voelde hij?
• Diepe ontspanning die hij lang niet had ervaren
• Spanningen waarvan hij niet eens wist dat hij had
• Verbanden tussen emoties en lichamelijke klachten
• Een gevoel van ‘thuiskomen’ in zijn eigen lijf
Voor welke klachten werkt shiatsu?
Shiatsu kan helpen bij een breed scala aan klachten, zowel fysiek als mentaal. Denk aan onder meer:
Fysieke klachten:
• Rug-, nek- en schouderklachten
• Hoofdpijn en migraine
• Slaapproblemen
• Spijsverteringsproblemen
• Chronische pijn
• Vermoeidheid
Mentale en emotionele klachten:
• Stress en burn-out
• Angst en onrust
• Concentratieproblemen
• Emotionele blokkades
• Depressieve gevoelens
Waarom werkt het zo breed?
Omdat shiatsu niet alleen symptomen behandelt, maar je hele systeem weer in balans brengt. Als je energiestromen vrij kunnen bewegen, geneest je lichaam zichzelf.
Wat kun je verwachten van een shiatsu-behandeling?
Voor de behandeling: We bespreken je klachten, je levensstijl en wat je wilt bereiken. Geen intake van een uur – gewoon een goed gesprek om te begrijpen wat je lichaam nodig heeft.
Tijdens de behandeling: Je blijft aangekleed en ligt op een futon op de grond. Ik gebruik mijn handen, duimen en soms ellebogen om druk uit te oefenen op specifieke punten. Het voelt als een diepe, rustgevende massage.
Na de behandeling: Veel mensen voelen zich direct ontspannen en energiek. Soms kan je even moe zijn – dat is normaal, je lichaam verwerkt de behandeling. De dagen erna merk je vaak dat klachten verminderen.
Geen garanties, wel realistische verwachtingen
Ik kan nooit garanderen dat shiatsu je klachten oplost. Wat ik wel kan zeggen: in mijn 14 jaar praktijkervaring zie ik dat het heel vaak wél helpt, zelfs als andere behandelingen hebben gefaald.
Waarom slaagt shiatsu waar andere therapieën falen?
• Het kijkt naar de hele mens, niet alleen naar symptomen
• Het werkt met de natuurlijke geneeskracht van je lichaam
• Het behandelt vaak de echte oorzaak van je klachten
• Het heeft een holistische benadering
Hoe vaak heb je behandelingen nodig?
Dat hangt af van je klachten en hoe lang je ze al hebt. Acute klachten reageren vaak snel (1-3 behandelingen). Chronische problemen vragen meer geduld (6-10 behandelingen). We bespreken altijd eerlijk wat realistisch is.
Shiatsu en de moderne mens
In onze hectische, prestatiegerichte maatschappij is shiatsu eigenlijk een onmisbare tegenhanger. We leven vooral in ons hoofd, jagen van deadline naar deadline, en vergeten naar ons lichaam te luisteren.
Shiatsu brengt je terug naar je lijf. Het leert je:
• Spanning te herkennen voordat het pijn wordt
• Naar je eigen behoeften te luisteren
• Rust te nemen zonder schuldgevoel
• De signalen van je lichaam serieus te nemen
Van twijfelaar naar overtuigde klant
Mijn sceptische klant van vanmorgen? Die komt volgende week terug. Niet omdat ik hem heb overgehaald, maar omdat zijn lichaam hem heeft laten voelen wat shiatsu voor hem kan betekenen. En dat zie ik vaker. Mensen komen binnen vol twijfels over ‘dat oosterse gedoe’ en gaan weg met een nieuwe blik op hun eigen lijf en wat het nodig heeft.
Heb jij ook twijfels over shiatsu?
Dat begrijp ik volkomen. Maar misschien is het de moeite waard om je vooroordelen even opzij te zetten en te ervaren wat het met je doet. Want zoals ik altijd zeg: je hoeft er niet in te geloven om er baat bij te hebben.
Klaar om van sceptisch naar sprakeloos te gaan?
Als je na maanden of jaren andere behandelingen nog steeds last hebt van je klachten, waarom zou je shiatsu dan niet een kans geven?
In mijn praktijk in Bovenkarspel begeleid ik mensen die, net als jij misschien, eerst sceptisch waren maar openstonden voor een andere aanpak. Samen ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. Want het leven is te kort om met onverklaarbare klachten rond te lopen terwijl er een oplossing binnen handbereik ligt.
Nieuwsgierig geworden? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek. Dan kunnen we bespreken of shiatsu iets voor jou kan betekenen. Zonder ‘zweverige’ praatjes, gewoon eerlijk en praktisch.
Admin - 15:03 @ Shiatsu algemeen